要有翻篇的能力!
感谢生活给予的机会！可以在生活中有意识的认识自己，确实是难能可贵的机会！
有时在经历一些事情时，情绪先行，向他人发泄完情绪之后，这件事或者是这个人可能会成为自己生活中纠结的点。
每个人都会有内心之中迈不过去的坎儿，想到这个问题时晚上睡不着觉，脑子里不断的演变和思考，晚上辗转反侧，白天精神萎靡，好像怎么都缕不到头儿，揪不到尾，没有合适的解决办法！
其实，会有这样的反应是自己的情绪和认知导致的，因为我们没有翻篇儿的能力，没有放过自己的能力！
事情已经发生了，过去的事情已经过去了！我们只需要简单的去看这个事情，而不是站在自己的角度给这件事情下定义，给自己找立场，给自己和他人找理由！
分析这件事情的利弊，分析这件事情存在的问题，分析这件事情影响自己的因素！能解决现在就解决，不能解决，就直接让它翻篇，交给生活和时间！
展开剩余52%请学习着闭嘴！
有时候发生一些事情，在情绪爆发期总是想找人说一说，站在自己的角度去说一下这个事情！其实，没什么必要，因为再重复一遍，嘴上说着情绪上激动着，对于事情和自己的身体一点儿好处也没有，反而会让自己越来越纠结！
而且，每个人站的角度都是不同的，除非影响到的是公共的利益！
倒不如，把情绪先放一放，如果现在可以有安静的时光，那就安安静静的把事情在大脑中过一遍，看看自己在乎的是什么，接下来要如何去面对，如何面对，对自己有利的一面！这样情绪反而会稳定下来！
至于，在生活中的家常理短，有时真的没什么必要参与其中，如果需要交流，需要情绪调节，生活需要情感的填充，那么可以去听，可以选择性的吸收，可以做简单的回应，但是不要能量互传，不要深入探讨，因为这是说不太清的话题！
请好好打扮自己！
人在自信的状态下，说话的语速都是平缓的，说话的语气都是温柔的！
内心富足需要一点一滴的积累，外表的打扮可以从现在做起！好好的打扮自己，让自己自信，让自己喜欢自己，让自己心情愉悦！
寄语！
自己的人生在于自己的选择，自己的心情在于自己的认知！
请好好的生活，请慢慢的生活！愿生活美好，愿快乐每一天！
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